おやすみまえの冷え対策 養命酒ウォッチ 手足が冷えてなかなか寝つけない、つら~い季節がやってきました。就寝前の冷え対策として今年注目したいのが「温補(おんぽ)」という知恵。体を「温(あたた)め」、不足した体力や体質を「補(おぎな)う」ことを言います。毎年つらい冷えに悩む冷え症さんは、温補を取り入れた健やかな毎日を過ごせているのでしょうか?その生活をウォッチしてみましょう! ウォッチ